Training uurloop op de wielerbaan
Datum
zaterdag 21 mrt 2020
Locatie
Wielerbaan Lisse
De opzet van deze training is.
9.30 tot 9:55 Inlopen en Warming Up
10.00 uur: start UURLOOP
De start is gezamenlijk , echter er kan ook een ½ uur loop gedaan worden.
De lopers tellen zelf het aantal rondjes en we zetten de afstand paaltjes langs de wielerbaan voor het laatste rondje
11.00 tot 11.15 uur: uitlopen
Na afloop koffie met wat lekkers in de kantine.
Een kans voor de lopers om te kijken wat er in een uur gelopen kan worden, of gezellig met elkaar een leuke training dicht bij huis te doen.
Voor de wandelaars is een wandeling van 8 KM uitgezet.
Start : 9.30 uur Kantine
Na een rondje wielerbaan een leuke wandeling via het Keukenhofbos rond om de baan
