Het laatste nieuws

Fit Test 50+ - Nog enkele plekken vrij eind oktober

04 oktober 2018 door Paula Hollander
www.avdespartaan.nl
In de super mooie bewegingsruimte heeft Rob Boot al enkele 50 plussers advies mogen geven over welke sportieve activiteiten het beste bij hem of haar passen. Tijdens deze Fit Test geeft een aantal simpel uitvoerbare oefeningen daar inzicht in. Deze Fit Test is o.a. bedoeld voor mensen die meer willen bewegen maar niet weten wat goed voor hem of haar is, door bijvoorbeeld terugkerende klachten. Er zijn nog een aantal plekken vrij op vrijdag 26 en zaterdag 27 oktober.

Ervaring van Hannie, deelnemer van de Fit Test van drie weken geleden:
"Ik heb de test als zeer positief ervaren. De uitleg bij de oefeningen was prima. De oefeningen zijn goed te doen en zeker met jouw aanmoedigingen.
 
De uitslag is voor mij een bevestiging om zeker zo door te gaan en daarbij het wandelen weer meer frequent te gaan oppakken.
Het sportief wandelen spreekt mij aan, ik heb de site van De Spartaan bekeken en denk erover mij op zondagochtend aan te sluiten."

Heb je zelf interesse of ken je iemand, klik dan hier voor inschrijving en informatie.
Deze Fit Test 50+ is juist ook voor niet-Spartaanleden.


 
Op 22 februari begint om 9u30 een nieuwe groep met krachtoefeningen (circuitvorm met 18 oefeningen) in het prachtige nieuwe… Meer >
 

Vacatures

18 februari 2019
IETS VOOR JOU OF U ???   AV De Spartaan bruist van de activiteiten voor alle groepen. Hoe leuk is het om daar aan mee te… Meer >
 
www.avdespartaan.nl
Over de omstandigheden niets te klagen tijdens deze lenteachtige 4e ronde van het wintercircuit, 38 atleten stonden aan de start voor… Meer >
 
www.avdespartaan.nl
Hoofdsponsor van De Spartaan Van der Hulst Bouwbedrijf heeft de KBB Award 2019 gewonnen. Bedrijven worden genomineerd die zich positief… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
24-11-2018 Meer >
 
 
 
Postadres:
Secretariaat AV De Spartaan
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
Sportpark Ter Specke
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
kantine: 0252-415350
Terug naar boven