Recreatief lopen

Inloop-avond
 
Ben je al wat gevorderd en loop je regelmatig je eigen rondje, maar wil je eens ervaren hoe het is om bij een vereniging te lopen, kom dan naar de “Introductie avond” voor recreanten. Elke eerste dinsdag van de maand is er de mogelijkheid om kennis te maken met de vereniging, onder begeleiding van een trainer. We starten om 19.15 uur. Na een kort intake gesprek krijg je een rondleiding over de accommodatie, waarbij het gebruik van de baan wordt toegelicht. Daarna geeft de trainer een introductie training met een warming-up, een rustige looptraining en een cooling-down, zodat je ervaart hoe een baantraining is. De trainer zal aandacht geven aan je huidige conditie en na afloop van de training een advies geven, over het niveau van de loopgroep waarin je het beste kunt starten. Het is handig het aanmeldingsformulier op de “Introductieavond” ingevuld mee te nemen. Dit aanmeldingsformulier kun je hier downloaden en printen. Ook kun je hier het vragenformulier over je lichamelijke geschiktheid downloaden en printen.
Aansluitend wordt je voorgesteld aan de trainer van de groep waarin je kunt starten. Je kunt de eerstvolgende drie trainingen vrijblijvend meedoen, gewoon om te kijken of je het leuk vind. Daarna kan je lid worden.
  
Graag tot ziens op een van onze introductie avonden of bij de eerstvolgende "Run Starter" groep! Hieronder vindt u een agenda met de introductieavonden. In 2017 worden de introductie avonden gecoördineerd door Nico Schriek. Voor vragen over de introductieavond is Nico bereikbaar via e-mail: nschriek@ziggo.nl
 
Rooster “Introductieavond” recreanten 2017
Datum Trainer Tijd
3 januari 2017
7 februari 2017
Nico Schriek 19:15 uur
7 maart 2017 Nico Schriek 19:15 uur
4 april 2017 Nico Schriek 19:15 uur
2 mei 2017 Nico Schriek 19:15 uur
6 juni 2017 Nico Schriek 19:15 uur
4 juli 2017 Nico Schriek 19:15 uur
1 augustus 2017 Nico Schriek 19:15 uur
5 september 2017 Nico Schriek 19:15 uur
3 oktober 2017 Nico Schriek 19:15 uur
7 november 2017 Nico Schriek 19:15 uur
5 december 2017 Nico Schriek 19:15 uur
 
 
AV De Spartaan
Postbus 196 
2160 AD Lisse
Sportpark Ter Specke
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
kantine: 0252-415350
Terug naar boven