News

The Ter Specke Bokaal will take place Saturday the 11th of May 2024. 

The most important basic information can be found on this English part of the website, all information will be published on the Dutch website. For questions you can always contact terspeckebokaal@avdespartaan.nl
 

Livestream Link

https://www.youtube.com/watch?v=tcfDP9q6uZc

Winterstrandloop, bloedheet!

door
www.avdespartaan.nl
15 januari Wintercircuit strandloop Nederzandt: Het kon niet mooier

Nederzandt had er weer alles aan gedaan om de winter te ontlokken en onze competitie daarmee te ondersteunen, maar helaas, een soort prachtige voorjaarsdag was een betere omschrijving voor afgelopen zondag.
Bij het inlopen al gelijk warm en later het jasje uit en het startnummer fier op de buik, absoluut niet koud.

Het begon al eerder:  om 10:00hr vertrokken de wandelaars na een inspirerende uitleg door de voorzitter van de CRA en voor de zekerheid hebben we gecontroleerd of ze echt het parcours gingen volgen zonder stiekem achterom Nederzandt weer in te duiken.  Braafjes vervolgden de stoere stappers echter het duinpad....

Tijd voor rust was er niet want de jeugd liep al te stuiteren door de horecagelegenheid en ging inlopen voor hun wedstrijd van 1800meter op het strand. Net voor de start stonden ze klaar achter de lijn en een moeder stond met een startnummer gekoppeld aan een buiklint in twee handen.  Ik merkte  nog op dat er wel een kind in moest voor geldige deelname en 5 seconden voor het startschot snelde een volledig op stoom gelopen jeugdatlete naar het startnummer wat in een beweging door moeder werd vastgeklikt, vervolgens direct het startschot en weg waren ze allemaal, de jeugdkanjers.  In de uitslagen zag ik dat ze goed 7 minuten deden over hun traject, dus ga daar maar eens aan staan:  De Spartaan-toekomst is dus gewoon prima verzekerd!

Recreanten daarentegen hadden een ander ritme op de vrije zondag: uiteraard sportief ingesteld, maar rustig aan binnen komen, melden dat ze er waren en gingen omkleden voor de wedstrijd in de geprepareerde omkleedruimtes aan de overzijde waardoor het altijd lekker relaxed voorbereiden is bij de Strandloop.
Ongeveer 80 recreatieve lopers waren gereed en verdeelden zich keurig 50%-50% over de lange en de korte afstand van 3,7 en 10,5km (ongeveer).
Lang startte als eerste om 11:00hr en kort 5 minuten later. Aandacht werd gevraagd voor de moutainbikerace vanaf Noordwijk naar Ijmuiden en vice versa (1500 fietsers!) zodat het niet mis zou gaan tijdens de loop op het strand want dat geeft bij confrontaties hele rare strepen op je shirt.

Het eerste stukje na de start begint altijd smal en helaas een kleine valpartij zonder grote gevolgen gelukkig, maar toch vervelend.  Er was dan wel gewaarschuwd voor fietsers, maar het grootste gevaar schuilde in de kleinste hondjes waarvan eigenaren met 4-5 hondjes aan een hand net over hetzelfde pad wandelden. Het risico was duidelijk: de hondjes konden ineens naar opzij uitwijken en dan kon je zo'n kluwen riemen met rondslingerende beesten om je enkels krijgen waarna een strakke tijd er echt niet meer in zat. Vroeger zag je nog wel eens in een Western van die handige Mexicanen met een soortgelijke slingerkogelset en daar waren ze dan heel handig mee....

Ook de hondjes lieten we dus lekker dartelen en wij zwoegden voort over het heuvelpad richting de strandopgang. Daar aangekomen was het omhoog natuurlijk wat minder gemakkelijk en omlaag ging het beter, wel een sprong maken voor de steile afdaling onderaan maar eenmaal op het strand was onze voorbereiding optimaal: het aangewalste strand (dank aan alle vrijwilligers) van 100meter breed, zonder wind en eigenlijk bijna geen fietsers. Het was daar gewoon van ons en van niemand anders. Lux lopen naar de opgang van Langevelderslag was het doel van de kortlopers.  De lange lopers gingen nog even door naar de Nora opgang om dan het hele rondje nogmaals te doen, echte bikkels.  Intussen waren de kortlopers allang gefinished en aan het uitlopen. Sommigen liepen de langlopers nog even tegemoet om ze te steunen en aan te moedigen op gepaste wijze. Uiteindelijk eindigde iedereen toch moe en voldaan bij de buitenkeuken van Nederzandt om het ontvangen CRA-muntje, ontvangen de finishklok, om te zetten in een conrete versnapering waarbij keuze was uit een broodje worst of een kopje heerlijke erwtensoep.

Gezellig bleef menigeen nog even zitten en genieten waarna ieder weer na een geslaagde loop thuis verder ging genieten van de zondagmiddag.  We hopen dat 19 februari weer iedereen van de partij is om mee te doen met het volgende Wintercircuit-onderdeel, daarin wordt dan onder andere de halve Marathon gelopen voor de lange afstand.

De komende wedstrijden van het CRA wintercircuit zijn:




.
16-01-2017

Wintercircuit wandelaars en jeugd 2017

www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl
www.avdespartaan.nl

 
www.avdespartaan.nl
Tijdens de vrijwilligersdag 18 september 2023 werden de  "Wandelstok" en de "Sleutel" toegekend aan Janny Dofferhoff en Joël… Meer >
 
www.avdespartaan.nl
De Commissie Recreatie Atletiek organiseert ook dit jaar weer een zomerfeest! Het markeert het einde van het loopseizoen en de start… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AV De Spartaan,
Sportpark Ter Specke
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
Kantine: 0252-415350
KvK-nummer: 40445661
BTW-nummer: NL803988217B01
Terug naar boven