Uit onderzoek is gebleken dat alleen bij het buiten voetbal meer blessures voorkomen dan in de loopsport!  Daarmee is de noodzaak voor blessurepreventie wel aangetoond.
Er  kwamen diverse veel voorkomende blessures aan de orde met daarbij de vraag hoe te voorkomen en als het dan toch gebeurt: wat te doen?
Deze materie is Rob zijn passie, dat was wel duidelijk: op het grote scherm werden in rap tempo de voor ons zo belangrijke spiergroepen van voornamelijk de romp en benen behandeld, waarbij zowel de functie als de Nederlandse en Latijnse benamingen door hem genoemd werden.
Het behandelen van blessures is maatwerk en vereist kennis.
Belangrijk is bijvoorbeeld de “gehele keten” (spieren die direct met elkaar samenwerken) aan te pakken als er een “schakeltje” verzwakt of geblesseerd is.
Natuurlijk was er ook gelegenheid tot het stellen van vragen waar vervolgens wat dieper op in werd gegaan.
Na afloop was er gelegenheid tot “het aanvullen van het verloren vocht” en hadden een aantal aanwezigen nog een kort gesprekje met Rob die aangaf dat er zeker nog meer informatieavonden zullen volgen waarbij er bijvoorbeeld meer toegespitst gaat worden op één of twee veel voorkomende blessure al of niet op verzoek van een lopers en/of trainers.
 
Samenvattend: voor zowel lopers als trainers een zeer leerzame avond die je eigenlijk niet mag missen!!

Met dank aan Kees Luijk voor het verslag!