News

The Ter Specke Bokaal will take place Saturday the 11th of May 2024. 

The most important basic information can be found on this English part of the website, all information will be published on the Dutch website. For questions you can always contact terspeckebokaal@avdespartaan.nl
 

Livestream Link

https://www.youtube.com/watch?v=tcfDP9q6uZc

NK MEERKAMP 2020 EMMELOORD

door
www.avdespartaan.nl
Bij de Nederlandse Kampioenschappen meerkamp in Emmeloord zijn Hieke Bōhm en Eveline de Jong afgelopen weekend als 4e en 6e geëindigd in de categorie voor vrouwen onder 20 jaar. Beide dames behaalde diverse persoonlijke records wat uiteindelijk de basis vormde voor hun goede eindscores. Met 4547 benaderde Hieke haar persoonlijk beste score van 4593 eerder dit jaar in Alphen aan den Rijn. Eveline de Jong verbeterde haar puntentotaal met bijna 300 punten tot 4426! 

Wedstrijdverslag van Eveline de Jong
Zaterdag 5 september en zondag 6 september hebben Hieke en ik (Eveline) meegedaan aan het NK meerkamp in Emmeloord. Op de eerste dag stonden de onderdelen 100mh, hoogspringen, kogelstoten en 200m op het programma. Ik begon mijn meerkamp gelijk met een PR op het eerste onderdeel. Met een beetje wind mee in mijn rug liep ik naar een tijd van 15,77. Hieke liep met een tijd van 15,57 maar 18 honderdste boven haar PR. Zelf zegt zij nog harder te kunnen lopen, dus dat verwachten we dan ook zeker op het NK junioren. Het tweede onderdeel van de dag was het hoogspringen. Hieke en ik sprongen beide 1,56m. Dit was voor Hieke een PR! Waar Hieke en ik beide een PR op hadden was het derde onderdeel van de dag het kogelstoten. Ik verbrak in de derde poging mijn PR met maar liefst 27 cm. Ik stootte de kogel naar een afstand van 11,56m. Ook Hieke verbrak haar PR met kogelstoten en stootte de kogel naar een afstand van 9,57m. Als laatste onderdeel op zaterdag stond de 200m op het programma. Nadat ik tijdens de start werd gepest door een wesp liep ik een tijd van 27,19. Hieke liep net onder de 27 seconden, namelijk 26,97. Na een goede eerste dag van ons beide stond ik op plaats 4 en Hieke op plaats 5. Op dag 2 van de meerkamp waren de onderdelen verspringen, speerwerpen en de 800m aan de beurt. We begonnen met het verspringen. Ik sprong de eerste 2 pogingen ongeldig en het was even spannend of ik de derde geldig zou springen. Dit lukte mij gelukkig en ik sprong een afstand van maar liefst 5,43m PR! En dit keer met een geldig wind ! Ook Hieke presteerde goed bij het verspringen, want zij sprong maar 1 cm onder haar PR. Ze sprong een afstand van 5,12m. Na het verspringen mochten Hieke en ik een poging doen om de speer zo ver mogelijk weg te werpen. Ik verbrak mijn PR en wierp 26,19m. Hieke won het onderdeel speerwerpen met een goede afstand van 39,83m. De ooh zo zware 800m was het laatste onderdeel van de meerkamp. Hieke deed over deze afstand 2:36,01 en ik 2:39,29. Na deze 7 onderdelen werd Hieke vierde met 4547 punten en ik werd zesde met 4426 punten. Met deze prestaties mogen we zeker niet ontevreden zijn! Het was een erg leuk, maar vooral sportief weekend. Voor nu eerst maar even uitrusten ! 


Uitslagen NK meerkamp 2020


 
www.avdespartaan.nl
Tijdens de vrijwilligersdag 18 september 2023 werden de  "Wandelstok" en de "Sleutel" toegekend aan Janny Dofferhoff en Joël… Meer >
 
www.avdespartaan.nl
De Commissie Recreatie Atletiek organiseert ook dit jaar weer een zomerfeest! Het markeert het einde van het loopseizoen en de start… Meer >
 
AV De Spartaan,
Sportpark Ter Specke
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
Kantine: 0252-415350
KvK-nummer: 40445661
BTW-nummer: NL803988217B01
Terug naar boven