In de maand november gaan de trainingsgroepen beginnen met trainen voor de marathon. We starten met een informatieavond op woensdag 17 november 20.00 in de kantine van AV De Spartaan. Ultra loper Leslie Pangemanan, o.a. eigenaar van de sportschool Amsterdam Buitenveldert Sportclub en personal trainer, zal over de ins en outs van een marathon vertellen en tips delen om goed voorbereid aan de start te staan. De trainers vullen dit aan met trainingstips en praktische zaken en zij lichten het trainingsschema toe,

Bij AV De Spartaan is het mogelijk om aan te sluiten bij het niveau en tempo wat jou het beste past. Er zijn maar liefst drie groepen. Alle groepen trainen de eerste zes weken drie keer in de week en de laatste 13 weken vier keer in de week. Op dinsdag- en donderdagavond zijn de intervaltrainingen en op zaterdagochtend is de duurloop. Het is wel van belang dat je een halve marathon kunt lopen. De kosten voor deze training voor niet leden zijn €65, waarna je kunt beslissen of je lid van AV De Spartaan wilt worden.

Heb je interesse in de marathontraining, dan ben je van harte welkom op de informatieavond op woensdag 17 november 20.00 uur in de kantine van AV De Spartaan, Spekkelaan 8, Lisse. Graag aanmelden voor deze informatieavond bij trainingcoordrecr@avdespartaan.nl. Op de avond kun je je inschrijven voor de marathontraining.