Het laatste nieuws

Voorjaarstweeluik; Alphen en Leiden

08 januari 2019 door Peter Jonkheer
www.avdespartaan.nl


Op zaterdag 12 januari beginnen de zaterdagmorgentrainers van de B- en C-groep met iets nieuws!

Het is al jaren een gewoonte dat we met een grote groep lopers in februari beginnen te trainen voor de Halve Marathon van Leiden. Dit jaar gaan we van die traditie afwijken!


We gaan op 12 januari namelijk niet beginnen met de voorbereiding voor één loop, maar voor twee.... en wel de 20 van Alphen op zondag 24 maart en de Halve Marathon van Leiden op zondag 19 mei.

 

In 4 niveau groepen gaan we gericht trainen om goed voorbereid deze twee voorjaarsklassiekers te kunnen volbrengen. Na de 20 van Alphen nemen we even gas terug, we trainen dan wat rustiger, om vervolgens na twee ‘rustweken’ ons vizier te gaan richten op Leiden.

 

Veel lopers die al van onze ‘ uitgelekte plannen’ op de hoogte zijn hebben al enthousiast gereageerd en zich al voor één of voor beide mooie lopen ingeschreven en zich bij ons gemeld om mee te gaan trainen.

We zouden het erg leuk vinden als we met een grote groep Spartanen bij beide evenementen aan de start kunnen staan!

 

Voor info zie:

20 van Alphen: https://www.20vanalphen.nl/index.html  

Halve marathon van Leiden: https://marathon.nl/

 

 

SCHRIJF JE IN en TRAIN MET ONS MEE!

Doe je mee en heb je nog dit nog niet doorgegeven, meld je dan even bij Thea Baak of Peter Jonkheer!

 

Peter, Kees, Thea en Peter


 
www.avdespartaan.nl
Lekker weer was zacht uitgedrukt: een stralende frisse winterochtend aan de rand van Nederland bij Nederzandt ! In alle vroegte… Meer >
 
www.avdespartaan.nl
Wie ben je en wat is je achtergrond? Mijn naam is Levi van der Geest, ik ben 23 jaar oud en woon sinds kort in Sassenheim. Ik ben… Meer >
 
www.avdespartaan.nl

Nieuwjaarsreceptie

10 januari 2019
In het eerste weekend van het nieuwe jaar komen de Spartaanleden altijd bij elkaar voor de Nieuwjaarsreceptie. Bij de terugblik naar… Meer >
 
www.avdespartaan.nl
Afgelopen zaterdag is de atletiekwereld opgeschrikt door een grote misbruikzaak. Een nachtmerrie voor de direct betrokkenen en in de… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
24-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
Postadres:
Secretariaat AV De Spartaan
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
Sportpark Ter Specke
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
kantine: 0252-415350
Terug naar boven