Het laatste nieuws

Voorjaarstweeluik; Alphen en Leiden

08 januari 2019 door Peter Jonkheer
www.avdespartaan.nl


Op zaterdag 12 januari beginnen de zaterdagmorgentrainers van de B- en C-groep met iets nieuws!

Het is al jaren een gewoonte dat we met een grote groep lopers in februari beginnen te trainen voor de Halve Marathon van Leiden. Dit jaar gaan we van die traditie afwijken!


We gaan op 12 januari namelijk niet beginnen met de voorbereiding voor één loop, maar voor twee.... en wel de 20 van Alphen op zondag 24 maart en de Halve Marathon van Leiden op zondag 19 mei.

 

In 4 niveau groepen gaan we gericht trainen om goed voorbereid deze twee voorjaarsklassiekers te kunnen volbrengen. Na de 20 van Alphen nemen we even gas terug, we trainen dan wat rustiger, om vervolgens na twee ‘rustweken’ ons vizier te gaan richten op Leiden.

 

Veel lopers die al van onze ‘ uitgelekte plannen’ op de hoogte zijn hebben al enthousiast gereageerd en zich al voor één of voor beide mooie lopen ingeschreven en zich bij ons gemeld om mee te gaan trainen.

We zouden het erg leuk vinden als we met een grote groep Spartanen bij beide evenementen aan de start kunnen staan!

 

Voor info zie:

20 van Alphen: https://www.20vanalphen.nl/index.html  

Halve marathon van Leiden: https://marathon.nl/

 

 

SCHRIJF JE IN en TRAIN MET ONS MEE!

Doe je mee en heb je nog dit nog niet doorgegeven, meld je dan even bij Thea Baak of Peter Jonkheer!

 

Peter, Kees, Thea en Peter


 
www.avdespartaan.nl
Afgelopen zondag 14 april stond de eerste competitiewedstrijd voor de senioren op het programma. Voor de vrouwen dit keer in Gouda en… !lbl#NIEUWS_READMORE!
 
www.avdespartaan.nl
Elke donderdagavond, start 19:15 uur vanaf de parkeerplaats Waterleidingduinen, ingang De Zilk. Onder leiding van Henk de Jong,… !lbl#NIEUWS_READMORE!
 
Starttijd zaterdagochtend is 9u30. 27 april geen training. !lbl#NIEUWS_READMORE!
 
www.avdespartaan.nl
De prijzen in de kantine zullen per 15 mei 2019 worden verhoogd. Per jaar worden de prijzen bekeken en dit jaar hebben we besloten de… !lbl#NIEUWS_READMORE!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Postadres:
Secretariaat AV De Spartaan
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
Sportpark Ter Specke
Spekkelaan 8
2161 GH Lisse
kantine: 0252-415350
Terug naar boven